Tekanan darah tinggi adalah apabila tekanan darah yg menolak dinding arteri meningkat..
Peningkatan ini mnyebabkan jantung bekerja dgn lebih keras untuk mengalirkan darah ke seluruh bahagian badan.
Hipertensi adalah PEMBUNUH SENYAP kerana tiada sebarang gejala yg spesifik.
Kadangkala seseorang akan mngalami sakit kepala di bah belakang kepala dan pening kepala biasanya pd waktu pagi..
FAKTOR RISIKO
1) Cara hidup yg tidak aktif
2) Umur melebihi 35 tahun
3) Kegemukan
4) Paras kolesterol yg tinggi
5) Pengambilan alkohol dan garam berlebihan
Anggur muskat yg mengandungi 40x lebih tinggi antioksida berbanding anggur lain...
Kandungan resveratrol ini membantu
1) menurunkan trigliserida, kolesterol LDL dan lemak berlebihan dalam darah serta meningkatkan nisbah kolesterol HDL (baik) dan kolesterol LDL ( jahat)
2) membantu menurunkan kepekatan darah dan mencegah terbentuknya pembekuan darah
3) mencegah terbntuknya arterosklerosis (keradangan pembuluh darah),
mencegah kekejangan pembuluh darah, mengawal bekalan darah normal ke seluruh jaringan dan organ tubuh...
Hipertensi jika tidak dirawat akan mnyebabkan bebanan pd organ dalam badan dan mngakibatkan STROKE, kegagalan buah pinggang, kerosakan dan pendarahan pd kawasan yg sensitif pd mata..
APA YG PERLU ANDA LAKUKAN JIKA DISAHKAN DARAH TINGGI?
1) amalkan pemakanan yg sihat iaitu kurangkan kolesterol dan garam berlebihan dalam makanan
2) kurangkan berat badan jika berlebihan
3) senaman secara berkala
4) tangani stress
5) berhenti merokok
Mohon sahabat didi sebarkan kebaikan vivix untuk mmbntu pesakit darah tinggi bg mngelakkan komplikasi akibat darah tinggi yg tidak dirawat..
Diyana/didi
SUPERVISOR MAY 2017
0167244796
No comments:
Post a Comment